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生活習慣病の知識、予防、運動不足の解消、健康なお食事のレシピ、などを皆さんにご紹介しつつ、ネットワークの場として、定期的にワークショップを開催しております。一流のゲストティーチャーをお招きして、ヨガ、バレエ、ステップ、お料理コースなど、毎回、皆様に喜んでいただける内容になっております。是非、ご参加ください。尚、ワークショップは日本語とドイツ語の両方で行っております。

ワークショップのバックナンバー

2019年 11月 御料理教室 寿司、スーパーフードを使った日本食

2019年 10月 お料理教室 寿司、スーパーフードを使った日本食

2019年 9月 お料理教室 寿司、 スーパーフードを使った日本食

2019年 6月 セミナー  ミネラル、酵素、スーパーフード

2019年 4月 セミナー  スポーツ栄養学

2019年 3月 セミナー  過食症障害 Binge eating disorder

2019年 2月 セミナー  乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう、Lactose intolerance)

2018年 10月 御料理教室 抗酸化作用の食材をつかった日本食と、スイスメニューのご紹介

2018年 7月 お料理教室 寿司、健康をテーマに日本食のご紹介

2018年 3月 抗酸化作用の多い食材を使って日本食とスイスメニューのご紹介

2017年  11月 骨粗鬆症予防をテーマに日本食とスーパーフードのご紹介、ヨガによる運動プログラム 

2017年   3月     動脈硬化症予防をテーマに日本食とスイスメニューのご紹介 

2016年  秋      3日間限定ワークショップ&栄養カウンセリングと運動プログラム (ヨガ、ステップ、バレエ)